市第二人民醫(yī)院感染科主任、主任醫(yī)師梁欣查房。 通訊員供圖
近段時(shí)間，氣溫開始明顯下降，流感病毒進(jìn)入活躍期。部分人以為“流感就是重一點(diǎn)的感冒，扛幾天就好了”，然而病情卻可能越拖越重，甚至引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重問題。
11月25日，市第二人民醫(yī)院醫(yī)生提醒，流感與普通感冒明顯不同，市民應(yīng)學(xué)會(huì)認(rèn)清流感和感冒的區(qū)別，進(jìn)行科學(xué)應(yīng)對。
■流感不等同于普通感冒
市第二人民醫(yī)院感染科主任、主任醫(yī)師梁欣介紹，流感與普通感冒完全不同，其中，普通感冒像“家常小病”，起病慢、癥狀輕，主要集中在呼吸道局部，比如鼻塞、流涕、打噴嚏，很少發(fā)燒，即便發(fā)燒也多是38℃以下的低燒，全身酸痛、乏力等癥狀幾乎不明顯，通常7天左右就能自愈，極少出現(xiàn)并發(fā)癥。
而流行性感冒則是“突然襲擊”，感染后幾小時(shí)內(nèi)就可能突發(fā)癥狀，且全身反應(yīng)極強(qiáng)。典型癥狀是高燒（39℃-40℃），劇烈頭痛、肌肉酸痛、食欲減退，嚴(yán)重時(shí)患者連抬手、走路都覺得費(fèi)力；部分人會(huì)出現(xiàn)咽痛、咳嗽，兒童還可能伴隨嘔吐、腹瀉，病程通常需要1-2周。簡單說，流感會(huì)讓你“整個(gè)人散架”。
據(jù)悉，流感真正的危險(xiǎn)是并發(fā)癥。對健康成年人來說，流感可能1-2周內(nèi)康復(fù)，但對特定人群而言，它可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦膜炎等致命并發(fā)癥，老年人、嬰幼兒、孕婦、心肝腎疾病患者、糖尿病患者、肥胖者等高危人群須重點(diǎn)警惕。
“市民如果出現(xiàn)高燒、全身酸痛等癥狀，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢測、治療，不能硬扛?！绷盒捞嵝眩忻裨诖_診流感后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗流感病毒藥物，不盲目用藥。
家人得了流感怎么辦？“流感傳染性強(qiáng)，可讓患者單獨(dú)住一個(gè)房間，減少家人之間的接觸，同時(shí)，患者和照護(hù)者都要規(guī)范佩戴口罩，阻斷飛沫傳播?！绷盒辣硎?。
■科學(xué)預(yù)防記住這三招
市民應(yīng)如何預(yù)防流感？梁欣提醒，預(yù)防流感沒有“捷徑”，但找對方法就能事半功倍，核心是“疫苗+防護(hù)+健康習(xí)慣”三管齊下。
“建議市民每年接種流感疫苗，這是最科學(xué)、有效且經(jīng)濟(jì)的預(yù)防手段?！绷盒辣硎?，病毒會(huì)變，疫苗也會(huì)更新，因此需要每年都接種流感疫苗，建議在流感季前（通常是9-11月）完成接種，老人、兒童、孕婦等高危人群優(yōu)先安排。
另外，日常防護(hù)要記住“5個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作”：要勤洗手，回家后第一時(shí)間用肥皂+流動(dòng)水洗手，或用含酒精的洗手液清潔；要常消毒，定期用消毒濕巾擦拭門把手、遙控器、水龍頭等高頻接觸表面；要分物品，毛巾、水杯等個(gè)人用品單獨(dú)使用，避免交叉感染。
同時(shí)，還需要多通風(fēng)，每天開窗2-3次，每次15-30分鐘，降低室內(nèi)病毒濃度；要少扎堆，流感高發(fā)期，盡量不去人群密集、通風(fēng)差的場所。
在增強(qiáng)自身免疫力方面，市民可進(jìn)行均衡飲食包括保證蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，多吃新鮮蔬果，并且要確保充足睡眠、適度鍛煉（避免去密閉健身房）等。
記者 王帆 通訊員 肖夢思 胡寧
◆編輯：吳玉珍◆二審：鄭沛鋒◆三審：周亞平
