今天上午10點(diǎn)，市衛(wèi)生健康局邀請市疾控中心公共衛(wèi)生專家陳雪琴，向媒體介紹新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識。
如何選購合適的口罩？能戴著口罩看電影嗎？新年留在中山過年的市民還能去逛花市、去公園嗎？最有效的防范措施是什么？感覺不舒服，去哪些門診可以就診？該和醫(yī)生主動(dòng)“坦白”哪些事項(xiàng)？專家一一為你解答。
在回答以上的問題之前，公共衛(wèi)生專家陳雪琴先給大家做了一堂知識普及課。
1、什么是冠狀病毒？
陳雪琴首先介紹了此次冠狀病毒的“大家族”。
冠狀病毒是一大類病毒的統(tǒng)稱，可以分為α、β、γ和δ四個(gè)屬，可以感染多種動(dòng)物，如蝙蝠、狗、豬、老鼠、鳥、牛、鯨、馬、山羊、猴子等。目前發(fā)現(xiàn)能感染人的冠狀病毒有7種，分別為229E、NL63、OC43、HKU1、MERSr-CoV、SARSr-CoV，以及此次新發(fā)現(xiàn)的2019-nCoV，其中前3種人感染后癥狀較輕，僅表現(xiàn)為輕微的上呼吸道感染癥狀，后4種可引起肺炎。
冠狀病毒對熱敏感，56℃ 30分鐘可有效滅活；對75%乙醇、含氯消毒劑等常用消毒劑敏感。
2、感染了新型冠狀病毒感染的肺炎有什么癥狀？
以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見；部分病例可能逐漸發(fā)展為重癥。
3、新型冠狀病毒傳播途徑
目前認(rèn)為可能的傳播途徑為呼吸道飛沫傳播和接觸傳播。
4、 如何預(yù)防
(一)注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，減少用手接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
(二)盡量不要去疾病正在流行的地區(qū)。
(三)避免與呼吸道患者密切接觸。
(四)不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物（即野味）；盡量避免直接接觸養(yǎng)殖動(dòng)物（家禽、家畜等），接觸后立即洗凈雙手。
(五)食物要充分煮熟。
(六)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生發(fā)病前的外出情況、類似病人接觸情況和動(dòng)物接觸情況，并且盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，盡量減少到人群密集的場所（如商場等）。
好，接下來就是熱點(diǎn)問題答疑部分了！
1、 勤洗手是個(gè)很好的預(yù)防措施，但到底怎么洗？
接觸食物前、進(jìn)食前；上廁所后、外出活動(dòng)后、接觸動(dòng)物（包括動(dòng)物肉、蛋）后、接觸病人后、咳嗽或打噴嚏后。
陳雪琴說，很多人洗手就兩三秒，其實(shí)是不正確的。應(yīng)該使用肥皂或洗手液，以及用流動(dòng)清水充分洗凈雙手的指甲、指縫、關(guān)節(jié)、手背和手腕。網(wǎng)上流傳的七步洗手法可以參考，同時(shí)要保持20到30秒沖洗時(shí)間。
2、 市面上流行的免洗消毒劑可以替代洗手嗎？
免洗手消毒劑一般含有60%以上的乙醇，可以起到一定的殺菌消毒效果，但是在手部有油漬或太多污物的情況下殺菌消毒效果會打折扣。在沒有流動(dòng)清水和洗手液的情況下可以應(yīng)急使用，但不能替代正確洗手。
3、 什么樣的口罩有效？
市面上口罩很多種，真正能起到防病作用的是醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用防護(hù)口罩，二者分別應(yīng)符合YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩技術(shù)要求》和GB 19083-2010《醫(yī)用防護(hù)口罩技術(shù)要求》。
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的要求，醫(yī)用外科口罩對細(xì)菌的過濾效率不應(yīng)小于95%，對非油性顆粒的過濾效率不應(yīng)小于30%，因此醫(yī)用外科口罩可以阻擋大部分細(xì)菌和一部分病毒，既能防止佩戴者被感染，也能防止感染者向外界傳播病原體。
醫(yī)用防護(hù)口罩對非油性顆粒的過濾效率不應(yīng)小于95%，能夠阻擋空氣傳播的直徑小于5μm的感染性因子。這兩種口罩都能對呼吸道飛沫起到阻擋作用，醫(yī)用防護(hù)口罩阻擋效率更高。
此外，市面上看到的普通一次性口罩、棉布口罩、彈性面料口罩、預(yù)防PM2.5的口罩，可以對較大顆粒物質(zhì)起到一定的機(jī)械性阻擋作用，但是不能起到細(xì)菌、病毒等病原體的作用。
4、日常使用哪種口罩比較好？
陳雪琴稱，在需要戴口罩的生活場景中，市民選用醫(yī)用外科口罩即可，沒有必要佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。
一是醫(yī)用外科口罩佩戴相對簡便，醫(yī)用防護(hù)口罩如果沒有正確佩戴，是起不到有效的保護(hù)作用的。
二是醫(yī)用外科口罩佩戴舒適性更好，由于醫(yī)用防護(hù)口罩阻隔力更強(qiáng)，因此佩戴起來會覺得更憋悶，一些患有慢阻肺的老人，或者肺活量較差的孩子，會感覺呼吸不夠暢順，耐受性更差。
同時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩浸濕或者超過4小時(shí)及時(shí)更換。
5、如何佩戴口罩？
市民選擇醫(yī)用外科口罩，首先應(yīng)查看包裝，包裝上顯示符合YY0469-2011《醫(yī)用外科口罩技術(shù)要求》的才是合格的醫(yī)用外科口罩。
醫(yī)用外科口罩分為內(nèi)外兩面，一面是親水材料（一般是白色），用于吸收我們呼出的水蒸氣，應(yīng)戴在緊貼面部一側(cè)，另一面是疏水材料（一般是藍(lán)色），用于防止感染性液體的噴濺，應(yīng)戴在遠(yuǎn)離面部一側(cè)。
佩戴時(shí)在分清楚正反面之后，應(yīng)該把有金屬條的一側(cè)用雙手食指輕輕壓在鼻梁上，沒有金屬條的一側(cè)蓋住下巴。然后把兩側(cè)的彈力繩掛分別掛在兩側(cè)耳朵上。再用雙手分別扣在口罩的左右兩邊深吸氣，如果感覺到口罩四邊會吸緊面部，說明佩戴密合性良好。
最后要注意的是，口罩是一次性使用的物品，不可以與他人共用，也不能重復(fù)使用。
6、春節(jié)可以戴著口罩去電影院看電影嗎？
為了預(yù)防呼吸道傳染病，市民可以在前往如醫(yī)院、菜市場、車站、高鐵站、機(jī)場等人群密集的公共場所，或者是乘坐地鐵、高鐵、公交車等公共交通工具時(shí)戴；也可以在出現(xiàn)咳嗽、流涕等呼吸道癥狀時(shí)佩戴；或者在照顧病人時(shí)戴。日常居家生活中沒有必要戴。
但如今疫情的發(fā)酵對于電影票房施加了更多不確定的影響。在預(yù)防新型肺炎的提示中，明確提到“避免到封閉、空氣不流通的公共場合和人流密集的地方”。
7、春節(jié)期間，可以去逛花市、去公園等戶外場所嗎？
陳雪琴回應(yīng)，人群密集的、密閉的室內(nèi)場所建議佩戴口罩，但比較空曠、空氣比較流通的室外場所、公園、花市等，只要不是“人貼人”，問題不太大。但也要具體問題具體分析，市民可根據(jù)自身情況做好防護(hù)。
自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，要注意用紙巾、衣物或手掩住口鼻，然后及時(shí)洗手，同時(shí)不能隨地吐痰。
8、出現(xiàn)癥狀前往醫(yī)院就診要注意什么？
懷疑自己有癥狀后，建議佩戴口罩，保護(hù)自己，也保護(hù)身邊的人。去醫(yī)院就診時(shí)，主動(dòng)告知醫(yī)生自己過去一段時(shí)間，是否有到過疾病流行的地區(qū)居住或旅行，有無接觸過從疾病流行地區(qū)來的人，有沒有接觸過野生動(dòng)物，以及其他可疑暴露史。
9、通過加大運(yùn)動(dòng)量提高免疫力，或吃什么中成藥，可以起到預(yù)防作用、降低感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？
陳雪琴稱，目前無論是國家衛(wèi)生部門還是國際衛(wèi)生組織，都未有任何藥物預(yù)防方面的指引，不建議隨便服用所謂的“預(yù)防藥物”，任何藥物需要通過肝腎代謝，如果長期服用，部分人群容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
通過馬上去運(yùn)動(dòng)，試圖來迅速提高免疫力，也不太可取。健康生活方式的養(yǎng)成不是一朝一夕，如果突然加大運(yùn)動(dòng)量，讓身體很疲累，說不定還導(dǎo)致免疫力下降。還是需要大家在日常保持健康的作息，循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)。
最后陳雪琴呼吁：
市民多關(guān)注和學(xué)習(xí)有關(guān)肺炎的防控知識，科學(xué)防控，積極配合政府及相關(guān)部門落實(shí)防控措施。從個(gè)人來說，勤洗手、少去人群密集的公共場所、佩戴口罩、不接觸野生動(dòng)物等。近期出現(xiàn)不明發(fā)熱、咳嗽癥狀及時(shí)到市內(nèi)醫(yī)院發(fā)熱門診就診。
陳雪琴稱，目前疾控部門正緊張有序開展各項(xiàng)工作，做好了充分的技術(shù)儲備，包括檢測設(shè)備、檢測試劑，實(shí)驗(yàn)室已對新型冠狀病毒有了初篩能力。同時(shí)，全市27家鎮(zhèn)級及以上級別的醫(yī)院的發(fā)熱門診均可就診。
名單如下：
◆中山日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)新媒體中心
◆文+/記者 李瑋瑋 周映夏
◆圖+1/記者 孫俊軍
◆視頻攝制/馮明旻
◆編輯：沙玉蘭
◆二審：張鵬
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◆素材來源：中山日報(bào)
